Pencegahan Kanker Serviks

Softskill

#2

Tips Mencega Terjadinya kanker Serviks Pada Usia Dini

Kanker serviks terjadi karena kuman Human Papiloma Virus (HPV). Kanker serviks sudah banyak diperbincangkan di masyarakat. Di media pun sudah banyak yang mengetahui apa itu kanker serviks dan apa yang akan terjadi selanjutnya bila kita tidak atasi nya sedang dini. Kanker biasanya terjadi pada orang yang telah berumur. Tetapi sekarang sudah terjadi dikalangan kita yaitu remaja. Maka dari itu. Disini saya akan memberitau tips tips pencegahan kanker serviks. Saya juga mengambil data ini dari bebagai sumber yang saya search di google.com

Ø  Yang pasti kita harus menjaga kebersihan organ kewanitaan kita. Tetapi bukan dengan cara memakai sesuatu yang dapat membuat organ kewanitaan kita infeksi dan bisa membahayakan diri kita sendiri.

Ø   Jaga kebersihan organ kewanitaan kita

Ø  Hindari pembersihan bagian genital dengan air yang kotor

Ø  Jika anda perokok, segera hentikan kebiasaan buruk ini

Ø  Hindari berhubungan intim saat usia dini

Ø  Selalu setia kepada pasangan anda, jangan bergonta-ganti apalagi diikuti dengan hubungan intim.

Ø  Lakukan pemeriksaan pap smear minimal lakukan selama 2 tahun sekali, khususnya bagi yang telah aktif melakukan hubungan intim

Ø  Jika anda belum pernah melakukan hubungan intim, ada baiknya melakukan vaksinasi HPV

Ø  Perbanyaklah konsumsi makanan  sayuran yang kandungan beta karotennya cukup banyak, konsumsi vitamin c dan e.

Kita dapat simpulkan dari apa yang telah ditulis diatas. Banyak yang dapat terjadi apabila kita tidak menjaga kesehatan organ wanita kita. Jika tidak dampaknya bukan hanya bisa nanti tapi juga dapat sekarang juga bila tidak dicegah dari sekarang. Dan juga ingatkan kepada semua orang disekeliling kita.

didapat dari Sumber : Kanker Serviks: Ciri-ciri, Penyebab, dan Pencegahan Kanker Serviks http://bidanku.com/index.php?/kanker-serviks-ciri-ciri-penyebab-dan-pencegahan-kanker-serviks#ixzz2OMrfwn6z 

HOBBY

 SOFTSKILL

#1

HOBBY

Setiap orang pasti memiliki hobi, hobi yang berbeda beda, dan juga pasti nya ada yang sama. Dan yang sama biasanya membuat suatu perkumpulan atau suatu kelompok. Seperti, sepak bola, bola basket, motor gede atau yang biasanya di singkat “moge” , dan lain lain sebagainya.  Hobbi ada dari saat kita masih kecil, sama seperti cita cita yang setiap saat ditanya dapat dijawab dengan mudahnya. Seperti saya. Hobbi saya saat masih kecil menyanyi, bermain dan berenang. Karena ketik Sekolah Dasar saya mengikuti privat renang. Ketika saya SMP,  hobby saya berubah lagi saya senang dengan karate dan saya mengikuti extrakulikuler karate. Setelah saya lulus. Saya masuk ke SMA. Dan hobby saya berubah lagi. Saya hanya senang membaca buku dan mendengarkan musik. Sampai sekarang hanya itu yang senang saya lalukan. Setiap hobbi pasti akan berhubung ke cita cita juga..

Hobi bisa membuat semangat kita timbul lagi karena  menyenangkan perasaan kita. Jika kita senang apa yang kita lakukan akan menyenangkan dan bersemangat juga.  Saat saya membaca sebuah buku atau mendengarkan lagu. Suasana hati saya langsung senang dan enak menjalani apapun.